目のサプリはどれがいい？疲れ目対策大作戦
スマホでニュースや動画を見る時間が増えるとともに目がかすんでしまって。。。
今話題の目のサプリの紹介とそのランキングを掲載しています！
こんにちは！近視の人は老眼にならないと
ズぅ～っと思い込んでいた管理人のかめきちです(^^;
そんな管理人も45歳を過ぎたころ、近くの字が見えにくくなり
メガネ屋さんに行って視力を測ってもらったら。。。
「老眼ですね^^」
って店員さんに明るく言われてしまいました。。。
「ガ～～～ン！(-_-;)」
で、遠近両用メガネの購入に至るんですが
その後もスマホにパソコン、車の運転・・・と目を酷使(-_-;)
疲れ目から肩は凝るし、
眼精疲労からくる頭痛とはもうお友だち状態ですわ(^^;
で、行き着いたのが「目のサプリ」
最初は、たまたま目についた目のサプリを購入。
飲み始めたら、確かに調子がいい^^
これまで実際に3種類ぐらい飲んできましたが
実は今、4種類めを物色中(^^;
どうせなら長く飲み続けられるサプリがいいなあ。。。
値段？成分？
あなたは何が気になりますか？
※成分が気になる方はこのままお読みください。
やっぱ、値段が気になるっていう方はこちら↓
目にいい成分は？アントシアニン？ルテイン？
目にいい成分っていうと、
まず思い浮かぶのが「ブルーベリー」かな？
「目のサプリ」が世に出始めたときは、この「ブルーベリー」一択でした。
その後、「ブルーベリー」より目にいい成分が多い「ヒルベリー」が登場！
今は、「ビルベリー」とか「ボイセンベリー」に「アサイーベリー」と
役者がいっぱい。。。(^^;
でも、含まれる成分は大きく分けて
アントシアニンとルテインに大別できるようです。
アントシアニンは・・・
ピント調節機能をサポートし、目の疲労感を緩和する成分。
スマホの見過ぎで目がかすむなどの症状で悩んでいる人には、このタイプかな？
ルテインは・・・
眼の視認性を改善し紫外線やブルーライトから目を守る成分。
パソコンやスマホで目を酷使する人には、こちらかも？
もちろん、アントシアニンとルテインの両方が入っている「目のサプリ」も多いのですが
ほとんどの「目のサプリ」はどちらか押しとなっているようなので
その成分ごとのおすすめランキングをつくってみました！
↓
自分が老眼になるまでは「近視の人間は老眼にならない」と本気で信じていた50代のかめきちです。
趣味は映画観賞で、海外ドラマファンです。スマホやパソコンで作業することも多く、日々を目を酷使する生活を送っております(^^;
